最近我有幸參加，第十一屆全國乒乓球教練研討會，這是一次充滿收穫和快樂的經歷。我叫戴江慶今年63歲，已升級為爺爺多年了。來自寶島臺灣台南，我14歲開始學習珠心算，19歲榮獲珠算五段合格，23歲創辦正統心算，從事珠心算教育已40年，擔任臺灣兒童珠算協會理事，1991年指導林姿吟小朋友參加世界心算比賽榮獲第一名，1994年榮獲10段教育段，培訓學生珠算心算段位合格者超過800人，級數合格者數以萬計，編著珠心算課本、軟體、光碟、網路練習系統等200多本及出版二本書籍，正統心算課程體系1984年創立于臺灣台南(已經40年)，現今已經在39個國家及地區推廣。

　2023年4月30日早上5點30分出發，從臺灣台南到廣東中山市港口鎮，乘坐高鐵、飛機、汽車等交通工具，經歷11小時才到達。參加黃河教練主辦的《乒乓球啟蒙教練培訓和研討會》，黃教練比我小13歲，曾經是省級教練，中央電視臺比賽評論員，專門教教練員是他的特長，出版800多集教學視頻，也深入研究球板、膠皮、護腰、護膝蓋等的產品特性，可稱世界級講師及天才，我有幸參加本期培訓，黃教練說："乒乓球每15年左右將會改良技術，目前的技術已經發展到第八代，未來還會不斷升級"。我發現黃教練有超強的體力，每上完教練培訓課後，晚上還繼續給球迷們直播教學，每次直播都是超過4小時，直播中有粉絲給黃教練提要求，希望贈送二手球拍，他就贈送給粉絲，有人要他錄製的教學視頻，他也免費贈送，直播中專心聽課的粉絲（非黒粉），他都是有求必應，真是一位人人稱讚、非常難得和專業的好主播。如果是乒乓球業餘愛好者，能認真看他三次直播，您一定會愛上黃教練，因他能瞭解並滿足您的需求，黃教練和娜娜教練(是黃教練徒弟)直播時，他們的細胞是100%活躍起來，能量可震憾全場，讓您捨不得離開直播間，他們的敬業精神，值得當老師的學習。我之前已經在臺灣，看了一年多黃教練的直播教學，我是他忠實的粉絲，也購買許多產品，品質好、實用、又實惠。也初步瞭解黃教練及公司的背景和理念，如果每位粉絲尊敬主播的專業項目，學好他主講的課程，將會事倍功半、收穫美好。

　我學習乒乓球是於2019年開始（已經四年多），黃教練教學有創意又嚴格，口齒清晰、丹田有力， 剛中帶柔、柔中帶剛，是一位優秀又偉大的乒乓球教練，讓我們更加清楚地瞭解乒乓球的精髓，他把每個動作、要領、技巧、步驟講解到位，把複雜的技術講得通俗易懂，非一般人也，真是名師指導片刻、勝君苦練終日。通過反復練習和糾正，大家的乒乓球技術有顯著的提高。另外，鍛煉身體也是打乒乓球重點之一，它是需要頭腦快速反應和身體靈活的運動，通過頻繁的訓練，大家的身體素質得到了全面的提升，未到上課時間點及下課中、後，大家就相約打球。加強培訓中的各種小技巧，如拉伸、小碎步、發力訓練、上臺前的準備、正反手擊球、搓球、拉球等經過名師指點，這些技巧都使我感到驚奇，因為我很多錯誤動作及不知道的技巧，我更佳體驗到培訓的重要性。

　　反思我為什麼會對乒乓球這麼熱愛的原因，記得在小學時，我們一群同村的小朋友，放學回家走路須一個小時，途中會經過一個活動中心，那裡有二台室外乒乓球台，我們小孩都會爭先恐後地佔據位置打球，因人數眾多，有時候搶不到球臺，有時候打沒有多久就要換人打，總是有一種意猶未盡的缺憾，我想可能是為彌補小時候的缺憾，使我對乒乓球產生濃厚的興趣吧! 工欲善其事，必先利其器，培訓之前我先購買新球拍007x及100個球放在酒店，準備早、中、晚各練習100個，每天加強發力訓練300次，一個月9000次，一年108,000次，不斷重複練習是進步的源泉。乒乓球學習和珠心算學習有共同點，想要快速進步，就得練習、練習再練習，別無選擇，多練必勝。我起初來參加培訓的目的是想瞭解黃敎練的教學理念、使命、框架設計及教學方法等，而非學得一技之長，為往後謀生準備，雖然不同科目，但教學核心和目標有共同之處，可供我往後教珠心算參考。

　珠算有三千多年歷史，經過改良從上面二珠、下面五珠改良為上面一珠，下面四珠；單手撥珠也改良為雙手撥珠，簡單易學，刺激左右腦，達到一科突出、多科受益，每項改良都經歷了幾百年時間。我上網查詢乒乓球歷史才130年左右，英國人發明的，已改良到第八代。「希望未來乒乓球也會改良，用左右手各拿一個球拍打球」，這樣能提高左右腦均衡發展、身體的肌肉、神経系統的協調、更能達到雙倍運動效果、讓賣球拍和膠皮的廠商也能增加許多銷量。哈…哈…

　這次培訓研討會50位參加，我也結交許多新朋友和新教練，我們一起學習、練球、 以球會友邀請對方比賽，互相鼓勵幫助，互相撿球，建立了深厚的友誼。這種友情和研討會對我來說同樣重要，讓我在培訓中感到溫暖和開心，有許多球友問我從臺灣來到中山，坐那些交通用具來的?花費多少錢?感謝黃教練和團隊們的辛勤付出，為我們提供了一個良好的學習環境，包括安排住宿等，我會用更加努力來回報。我相信，只要我每天練球，並保持身、心、靈健康，乒乓球將會使我生活中更加精彩有意義，並帶給我無盡的快樂和成就感。

四天培訓最大的收穫：

1. 學到黃敎練教學的理念、使命、框架設計及教學方法等。
2. 感受到黃教練對乒乓球研究是專業中的專業。
3. 正確學習基本動作框架、步法訓練及球的旋轉等。
4. 由淺入深， 循序漸進教學，讓學員容易明白和落地執行。
5. 特別安排許多資深教練來指導我們。
6. 特別安排六位小朋友示範，讓學員更瞭解教學技巧。
7. 培訓結束，鼓勵學員再留下來免費個別指導。
8. 詳細解說乒乓球的知識與技術並重。
9. 看到直播間的設備齊全。
10. 結交全國各地方乒乓球愛好者。

二、我的建議:
1.希望黃教練出版「自傳」，受惠廣大群眾。
2.希望黃教練成立二手乒乓球部門，轉送給貧窮學生或初學大眾。
三、行動承諾: 九個月看完黃教練800多集教學視頻，平均每天看三集。
四、培訓開支: 交通費(來回)4838元+住宿膳食(四天)1100元+培訓費2980元=8918元人民幣。

　最後，我想說的是，乒乓球培訓不僅僅是學習技術，更是一次鍛煉意志力和耐力及思維，培養團隊意識和享受運動快樂的過程；我會將這些寶貴的經驗，融入到我的日常生活和訓練中，成為一個更好的乒乓球業餘愛好者和傳播者。

　以上是個人淺見，盼望指教。